Archives de catégorie : 0 – 4 ans (citoyenneté)

Ateliers de fruits pour enfants

Salut à tous ! Ce weekend, nous avons animé deux ateliers cru avec les enfants lors des Rencontres de la Régénération, évènement rassemblant 3000 personnes de partout en France pour découvrir une alimentation plus saine et axée sur le vivant.

Avec un grand nombre d’enfants, pour que ce soit simple, j’ai choisi de ne pas utiliser de matériel et de faire les smoothies bowls de notre livre Goûters Sains pour Petits Héros, mais on a finalement fait sans le smoothie 😀

On a appelé ça “les mini-top chefs font le goûter” ! Le concours où tout le monde est gagnant 😀

Au début ça ressemblait à ça :

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Puis vous me connaissez, j’aime pas trop tout ce qui est formel, bien rangé et à sens unique, alors ça a vite ressemblé à ça :atelier marion 2

De sympathiques parents qui participent à la préparation et aux photos, des assiettes de fruits coupés, de fruits séchés et de noix diverses au centre de la table, chacun se sert et forme une jolie composition dans son assiette.atelier marion 5

Et on photographie les oeuvres d’art de ceux qui le souhaitent !

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Y’avait de tous les âges !

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Bien sûr Nohan et Shani étaient de la partie !

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Bref, on s’est tous bien amusés !!

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À la fin, on a même signé des autographes 😀 😀 😀

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Merci les enfants, merci à tous ceux qui sont venus et qui ont participé ! Je suis vraiment heureuse de vous avoir rencontrés et d’avoir pu partager ces moments plein de joie avec vous <3 Je vous envoie plein plein plein de bisous !!

On se le refait l’année prochaine ? 😀

PS : un merci tout spécial à Claire et Guillaume Bargeton pour les photos !

Le Poisson d’Avril

On vous souhaite un super premier avril, et surtout… Ne soyez pas sages !!

COMPÉTENCES :
(citoyenneté, art)
– humour 😀
– créativité pour imaginer des poissons en feuilles

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<(chuuuuuut !)

poisson d'avril<(Hihihi je l’ai bien eu, il ne se doute de rien !)

Nourrir les oiseaux

Ce dimanche, il y a eu beaucoup de soleil. On en a profité pour préparer un petit encas pour les oiseaux restés ans le coin pendant l’hiver.

COMPTÉTENCES :
(sciences naturelles, citoyenneté)
– se renseigner sur ce que mange un oiseau
– comprendre la vie des oiseaux en hiver
– s’impliquer, fabriquer une repas pour aider les oiseaux à trouver de la nourriture

repas pour oiseaux affiche

Il faut : une matière grasse solide à température ambiante, des graines diverses (ici : courge, lin, sarrasin) ainsi que des fruits (ici : raisins secs), un pot pour mouler le tout et un bout de ficelle.

repas oiseauxrepas oiseaux 4

 

 

 

 

On fait fondre la matière grasse pour y incorporer les graines. Verser le tout dans le pot, y plonger les deux extrémités de la ficelle, mettre au congélateur quelque minutes, et c’est prêt !
repas oiseaux2 On démoule et on trouve une branche ombragée où accrocher fièrement son snack !repas oiseaux1

<3 <3 <3 Belle journée à tous !

Magazine gratuit Pitaya pour enfants alternatifs

En 2012, prise d’une subite inspiration, j’avais réuni une fière équipe de vegans aux modes de vie écolo et alternatif et nous avions créé le magazine gratuit pour tout petits PITAYA.
Notre idée était de présenter à nos loulous des histoires qui leur ressemblent, où par exemple on mange des smoothies et du tofu, où les enfants ne vont pas à l’école, sont allaités, naissent à domicile, où on prend soin des animaux… Une activité en récup et une recette végétale sont proposées dans chaque magazine ainsi qu’un “cahier des parents” proposant des pistes de réflexions et des témoignages.

La nature et les fruits y ont une place de premier ordre !

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Je vous partage les 4 numéros créés, un par saison ! Vous êtes libres de les imprimer et de les partager à votre guise 😉
HIVER

PRINTEMPS

ÉTÉ

AUTOMNE

Membres de l’équipe et leur sites :
Mickael Roubaud et
Laure Gall, du site Vegan Families
Aurélie Mamatricota du site Famille Vegan
Sophie Cottarel du site Enfant Végé
Delphine Chklé (notre illustratrice) du site Chkle
Marie Laforêt (notre cuisinière) du site 100%-Végétal
Agathe Giroud
Vanessa Raymond
Marion Eberschweiler des sites Change le Monde et Académie Nature

Note : Delphine Chklé est également l’illustratrice de notre livre de recettes végétales et crues pour enfant : Goûters Sains pour Petits Héros.

ENJOY <3

Récolter des noix

Récolter des noix au pied d’un noyer permet d’aborder l’aspect “graines qui se change en arbre”, toujours impressionnant, ainsi que leur bienfaits nutritionnels (riches en oméga3 bons pour le cerveau). Et puis, c’est amusant de trouver des techniques pour casser la coquille et de manger le fruit de notre labeur 😉

récolte noix

COMPÉTENCES :
(sciences naturelles)
– lien entre un aliment et le rôle de ses nutriments dans le corps
– sens du goût
– compréhension de la forme présente et future de la plante.
– compréhension de l’abondance de la nature : une seule graine crée un grand arbre qui produira de très nombreuses graines.
– compréhension de l’importance du compostage : l’enveloppe de la graine se décompose et nourrit l’arbre à son pied.

Récolter et répartir des fraises

Au printemps, nous avons récolté bon nombre de fraises dans le jardin, avec les enfants et les petits voisins. Mais attention, pas de jaloux ! Pour partager, on divise équitablement…^^

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COMPÉTENCES :
(sciences naturelles, maths)
– encourager la vie (planter, couvrir la terre, arroser, voir fleurir et fructifier) et comprendre notre interaction avec la nature, notre nécessité de la protéger
– patience (voir une plante grandir, les fruits mûrir)
– division (répartir équitablement la récolte)
– 5 sens –> goût et odorat