16 Aimants de Responsabilités Quotidiennes

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Description

N’y a-t-il pas des valeurs que vous aimeriez transmettre à vos enfants, des habitudes positives que vous souhaiteriez qu’ils incluent dans leur quotidien et qui leur soient utiles tant aujourd’hui qu’à l’âge adulte ?

Moi si. C’est sous cet angle que j’ai pensé ces aimants de responsabilités quotidiennes. Il ne s’agit pas de routines ordinaires, j’ai souhaité aller plus loin que ça. J’ai souhaité inviter mes enfants à prendre soin de leur corps, de leur esprit, de leurs affaires et de leurs proches, au travers de 16 aimants aux effigies de nos personnages Lila et Ély (Le Monde Sans Mots).

Les aimants sont répartis sur deux fiches, que l’on accroche au frigo : une fiche “matin” et une fiche “après-midi”. Chaque fiche contient deux cases : “À faire” et “Fait !”. Il suffit à l’enfant de déplacer les images d’une case à l’autre dès qu’il a effectué sa responsabilité.

Rien n’est obligatoire bien sûr. J’ai ajouté une case “récompense”, que chacun remplira au crayon à papier à sa façon (ou pas !), pour valoriser les responsabilités de l’enfants. Un baiser papillon, une chatouille… L’idée est de s’amuser, et vous pouvez changer la récompense à volonté.

Vous pouvez utiliser les aimants au quotidien ou les jours qui vous conviennent. Vous pouvez mettre ceux qui vous correspondent moins dans l’immédiat de côté. Vous pouvez aussi leur donner vos propres définitions.

DANS LE PACK :
– 16 aimants de responsabilités quotidienne
– 2 fiches pour disposer les aimants, à accrocher au frigo ou sur un support métallique ; elles sont envoyées en email pour les imprimer soi-même si besoin.
– La description des aimants en fiche imprimable

– Les frais de port sont inclus.

Actuellement, les envois postaux sont fait le lundi.

Voici les 16 aimants et les idées que j’ai souhaité transmettre au quotidien à mes enfants :

Je m’habille
Ce badge invite à s’habiller seul, mais surtout, à prendre le temps de s’apprécier, de choisir des habits qui plaisent, aux formes, couleurs et motifs qui font du bien. Se sentir bien dans sa peau, prendre confiance en soi.

 

 

Je bois un jus de légume

Les enfants peinent parfois à manger des légumes, pourtant si essentiels à notre santé. Boire des jus de légumes frais est un atout majeur : avec quelques fruits dedans, leur goût est doux et ils sont facilement appréciés des enfants ! L’idée est de les sensibiliser avec plaisir à ce qu’ils mettent dans leur corps.

Je participe au ménage

Il est important de mettre du sens et de la joie sur des actes “rébarbatifs” tels que le rangement et le ménage. Prendre soin de son lieu de vie, c’est augmenter son bien-être. S’entourer d’ordre et de “paix visuelle” calme l’esprit et renouvelle la créativité. Participer au ménage, c’est véritablement prendre soin de soi, ainsi que des autres… et protéger les affaires que l’on aime ou qui nous sont utiles.

 

Je ris

Un enfant oublie rarement de rire. L’aimant vient valoriser cela et l’invite à grandir en gardant à l’esprit combien c’est important. Rire est un acte curatif, qui nous allège des pensées moroses, détend les situations délicates et nous apporte de la joie. Le rire relie les gens entre eux en ouvrant leur coeur. Rire et faire rire, c’est le secret d’une vie épanouie.

 

Je dresse la table

Un repas est un moment important : un plaisir, un partage et un soin du corps. C’est un moment que l’on peut honorer en prenant le temps de participer à sa mise en scène, pour les autres autant que pour nous.

 

Je débarrasse

Débarrasser la vaisselle avec laquelle on a mangé, c’est une façon de remercier celui qui a préparer le repas et de lui rendre la pareille.

 

 

Je bouge mon corps

Faire du sport, c’est important pour que le corps fonctionne correctement. Cela le muscle, l’assouplit, le nettoie de l’intérieur. Cela nous fait nous sentir vivant et de bonne humeur. Chaque jour, on pourrait aller marcher, courir, faire du vélo, jouer au ballon, faire du yoga, sauter sur un trampoline…

 

J’apprends

Cet aimant peut représenter un temps d’étude ou de devoirs. Il représente aussi ce que l’on apprend au travers de ses centres d’intérêts, ses lectures, ses découvertes… car apprendre, ça se produit tout le temps : c’est être curieux, passionné par la vie. Et ça, ça s’encourage !

 

Je crée

Créer quelque chose est un moment très ressourçant, où l’on se met en phase avec soi-même et où l’on explore et extériorise ce qu’il y a à l’intérieur de soi. On apprend à se connaître, à exprimer ses émotions de multiples façons différentes, et à interagir de manière saine avec le monde.

 

Je joue dehors

Être à l’extérieur, se dépenser, profiter de l’air frais pour s’oxygéner, laisser les rayons du soleil nous nourrir, prendre contact avec la nature et permettre à sa couleur verte d’apaiser notre esprit… Ce sont des moments essentiels qui nous rechargent et nous rééquilibrent.

 

Je croque un fruit

Croquer un fruit frais, ou le prendre en smoothie, ça régénère, c’est un acte de plaisir autant que de soin profond pour notre corps. C’est si important !

 

 

Je donne de l’amour

On devrait nous enseigner à voir la beauté et la grandeur en chaque personne que l’on croise. On devrait nous apprendre à honorer leur soleil intérieur. “Je donne de l’amour” nous rappelle de prendre le temps d’avoir une parole ou un geste de douceur envers l’autre. Faire un câlin… Prendre la peine de dire “s’il te plait” et “merci”, non pas par obligation, mais par amour… Respecter l’autre dans toute la beauté de sa différence…

 

Je remercie la vie

Pourquoi ne pas, le soir, repenser aux évènements qui se sont passés dans la journée que l’on a apprécié et pour lesquels on éprouve de la gratitude ? C’est une belle façon de se rendre compte que quoi qu’il arrive, qu’il y a toujours du positif dans le quotidien. Ça rend optimiste, ça aide à prendre la vie du bon côté, à se sentir satisfait, à apprécier ce que l’on a avec reconnaissance.

 

Je brosse mes dents

Parce que nos dents sont des perles précieuses qui nous permettent de manger et de parler correctement, il faut en prendre soin chaque jour.

 

 

Je me masse

Le massage, le contact avec la peau, évacue les tentions, nous régénère et stimule l’hormone de l’amour (de soi comme des autres) et du bonheur en nous. Elle nous mets en connexion avec nous même, et resserre les liens avec celui qui masse (si on a choisit de se faire masser par un proche).

 

Je médite

Les moments de médiation posée (pour les enfants, 5 minutes suffisent !) et/ou de pleine conscience nous apprennent à déchiffrer nos sensations corporelles, à reconnaître et gérer nos émotions, à faire face aux mouvances de la vie avec plus de sérénité, favorisent la paix intérieure et la concentration.

Voilà ! Ce sont les valeurs qui me semblent utiles pour se sentir épanoui, en phase avec sa vie et les autres, que je souhaite transmettre à mes enfants. Libre à vous de reformuler et d’y mettre votre pincée de paillette. Je souhaite que vos enfants s’amusent autant que Nohan et Shani à les utiliser !

Merci à vous !
Love & Fruits <3

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